難しいことはしたくない、お金もかけたくない、それでも開運したいって思いませんか？
金運UPにも、開運にも効果がある、日光浴なら、家でもできるしお金もかからない！
これを見たその日からできることなので、ぜひ実践してくだい。
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太陽の光がもたらす、お日様の恩恵は？
以前書いたことでもあるのですが、太陽の光には強い浄化の力があります。
こういうと、スピリチュアル方面にだけに聞こえてしまいますけど、
紫外線を使った殺菌で水をきれいにしたり、ウィルスの除菌をしたり、
長時間太陽光にさらされた本は、インクの色が変わってしまったりと、浄化・殺菌の効果はすごいものです(*^^*)
人間の身体にも影響が起きていて、お日様の光を浴びている人と浴びてない人では、
うつ病になる確率が変わったり、病気になりにくくなると言われています。
５分ほど太陽を浴びてみましょう！
上では特に浄化について話しましたが、自分がやっている瞑想の方法についてお話します。
太陽の光を浴びる前に、水・ひとつまみにも満たないぐらいの塩を舐めます。
そのまま太陽の方をむいて、瞑想すればOKです♪
この時に、あなたの身体が１つのグラスと想像して、
古い水を捨てて、新しい水にお日様を当てるイメージで自分は瞑想しています。
この時に、イメージをしつつ、今までの出来事に感謝をしながら、集中できたら更によきです！
まとめと注意
注意点ですけど、瞑想は形にこだわりすぎないことが大切。
瞑想する時に座禅の形や姿勢のポイントはあるんですけど、まずは心を整えることが大切で、
気持ち姿勢を意識するぐらいで、あとは慣れていけば自然に姿勢は変わってきます。
あとは、どんな食べ物や飲み物でも取り過ぎたら病気になってしまうように、
強いエネルギーを短時間で、大量に浴びると身体にはダメージがあるので、５分から10分集中して浴びるぐらいで試してみてください。
運というのは誰にでもありますが、その器の大きさが違うと自分は考えています。
器を大きくする方法については、また別でお話をしますが、
器の中にどうやって、運を取り込むかという方法で、今回は日光浴を紹介しました(*^^*)